Liste des formations

La programmation - Hiver 2025 (mise à jour le 23 janvier 2025) est maintenant disponible. Cet hiver, les activités de formation sont offertes selon trois formules :

  • en présence à Gaspé, Rimouski et Rivière-du-Loup;
  • à distance sur Zoom;
  • et en formule comodale (activité avec des participants sur place à laquelle peuvent se joindre d’autres personnes à distance via Zoom).

ADAUQAR CAF Programme Automne 2022 300x388

Pour de plus amples renseignements (dates et durée, personne-ressource, coûts, etc.), vous pouvez consulter chaque page d'activité en cliquant sur le bouton Détails dans la dernière colonne ci-dessous. Une fois votre choix d'activités fait, vous devez vous inscrire à l'aide de ce formulaire.

Vous pouvez également la consulter en version complète directement à votre écran ou en la téléchargeant en format PDF.

Toute personne peut s'inscrire aux activités de formation. Toutefois, si vous êtes membre de l'ADAUQAR ou de l'un des organismes partenaires de personnes ainées énumérés à la page Partenaires, vous bénéficiez d'une réduction des coûts d'inscription.

Bien vieillir en santé

Activité Formateur Mode  
La prévention des chutes : en savoir plusDate : mardi 11 mars 2025 à 13 h 30 Nancy Bisson en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Mémoire et cognitionDate : mardi 18 mars 2025 à 13 h 30 Réjeanne Martin en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Activité physique et vieillissementDate : mardi 25 mars 2025 à 13 h 30 Félix-Antoine Savoie en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Astuces nutritionnelles afin d'adoucir son vieillissement et de maintenir sa vitalitéDate : mardi 8 avril 2025 à 13 h 30 Christine Desjardins et Avrile Gagné en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Saine gestion des médicaments chez la personne âgéeDate : mardi 15 avril 2025 à 13 h 30 Marie-Josée Papillon en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails

Bien vivre en sécurité

Activité Formateur Mode  
Introduction aux fausses nouvelles, viralité et impactsDate : lundi 17 février 2025 à 13 h 30 Johanne Fournier en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Décrypter la fraudeDate : lundi 24 février 2025 à 13 h 30 Marie-Josée Dubé en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Introduction à l'intelligence artificielle : Comprendre et explorerDate : lundi 10 mars 2025 à 13 h 30 Yacine Benahmed en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails

Culture et société

Activité Formateur Mode  
Apprendre à aider, sans s’oublier – module 1 : Proche aidance et période suivant le diagnosticDébut : lundi 3 mars 2025 à 16 h Arielle Bouchard et Laurie Boulay NOUVELLES DATES - à distance sur Zoom Détails
Apprendre à aider, sans s’oublier – module 2 : Proche aidance et adaptation à domicileDébut : lundi 7 avril 2025 à 16 h Louise Dupuis NOUVELLES DATES - à distance sur Zoom Détails
Cinéma comique américain 4Début : mardi 4 février 2025 à 13 h 30 Stéphane Beaulieu en présence à Rimouski Détails
Droits et santé : des outils juridiques pour vous protéger!Début : mercredi 19 mars 2025 à 9 h 30 Liane Roy-Castonguay à distance sur Zoom Détails
Les racines des musiques afro-américainesDébut : jeudi 3 avril 2025 à 13 h 30 Christian Lewis en présence à Rivière-du-Loup et simultanément à distance sur Zoom Détails
L’histoire et l’héritage du système des pensionnats et la réconciliationDébut : mercredi 9 avril 2025 à 10 h Sandra Bender NOUVELLES DATES - à distance sur Zoom Détails
Saint-Laurent 101 : histoire, nature et futurDébut : lundi 3 février 2025 à 9 h 30 Lyne Morissette en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Six jours dans l’histoire contemporaine du nationalisme québécoisDébut : lundi 17 mars 2025 à 13 h 30 Luc Cyr à distance sur Zoom Détails
Transition énergétique de l'économie, le Québec face à ses contradictions?Début : mardi 18 mars 2025 à 13 h Jean-François Spain à distance sur Zoom Détails

Informatique

Activité Formateur Mode  
iPad et iPhone de base - Partir du bon pied !Début : jeudi 6 février 2025 à 13 h 30 Michel Fortin COMPLET - en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone de base - Partir du bon pied ! - 2e groupeDébut : vendredi 14 février 2025 à 10 h Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone régulier - Explorer et découvrirDébut : mercredi 5 février 2025 à 13 h Michel Fortin COMPLET - en présence à Rimouski Détails
Sécurité de vos comptes en ligne et courrielsDébut : jeudi 20 février 2025 à 15 h 45 Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone : Maîtrisez l'essentiel pour démarrer en force !Début : mardi 25 mars 2025 à 13 h 30 Félix Guay-Vachon en présence à Gaspé Détails
Tablette et cellulaire Android : Maîtrisez l'essentiel pour démarrer en force !Début : mardi 29 avril 2025 à 13 h 30 Félix Guay-Vachon en présence à Gaspé Détails
L’intelligence artificielle au service de votre quotidien : initiation pour les 50 ans et + Marcel Landry à distance sur Zoom Détails
ABC Internet - DébutantDébut : mercredi 19 février 2025 à 9 h Pierre Wolfshagen à distance sur Zoom Détails
Atelier - Découvrir son cellulaire et sa tablette Android - niveau débutantDate : lundi 17 février 2025 à 13 h Claude Drouin à distance sur Zoom Détails
Atelier - Découvrir l’appareil photo de son cellulaire ou de sa tablette AndroidDate : lundi 24 février 2025 à 13 h Claude Drouin à distance sur Zoom Détails
Atelier - Découvrir l’internet pour son cellulaire ou sa tablettre AndroidDate : lundi 10 mars 2025 à 13 h Claude Drouin à distance sur Zoom Détails
Atelier - Découvrir le courriel pour son cellulaire ou sa tablette AndroidDate : lundi 17 mars 2025 à 13 h Claude Drouin à distance sur Zoom Détails
Atelier - Découvrir les applications pour son cellulaire ou sa tablette AndroidDate : lundi 24 mars 2025 à 13 h Claude Drouin à distance sur Zoom Détails
Atelier - TV sans filDate : lundi 31 mars 2025 à 9 h Denis Vachon COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Atelier - InfonuagiqueDate : lundi 7 avril 2025 à 9 h Denis Vachon à distance sur Zoom Détails
Atelier - Mes premiers pas sur FacebookDate : mercredi 2 avril 2025 à 9 h Anne Solène Rioult à distance sur Zoom Détails
Atelier - Comment utiliser Messenger et Marketplace dans FacebookDate : mercredi 9 avril 2025 à 9 h Anne Solène Rioult à distance sur Zoom Détails
Atelier - Créer une carte de souhaits avec CanvaDate : mercredi 16 avril 2025 à 9 h Anne Solène Rioult à distance sur Zoom Détails
Atelier - Créer une vidéo avec CanvaDate : mercredi 23 avril 2025 à 9 h Anne Solène Rioult à distance sur Zoom Détails

Langues

Activité Formateur Mode  
Allemand 2Début : mercredi 5 février 2025 à 19 h 15 Nadine Lavoie en présence à Rimouski Détails
Allemand 6Début : mercredi 5 février 2025 à 13 h 30 Nadine Lavoie en présence à Rimouski Détails
Italien 1Début : mardi 4 février 2025 à 18 h Jérôme Guay COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Italien 2Début : lundi 3 février 2025 à 10 h Jérôme Guay en présence à Rimouski Détails
Anglais 3Début : mardi 4 février 2025 à 9 h 30 Michel Hébert à distance sur Zoom Détails
Anglais 4Début : mardi 28 janvier 2025 à 13 h 30 Michel Hébert COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Anglais 6Début : mercredi 22 janvier 2025 à 9 h 30 Mario Bélanger à distance sur Zoom Détails
Anglais conversation niveau débutantDébut : jeudi 6 février 2025 à 16 h Ariel B. en présence à Rimouski Détails
Espagnol 1Début : jeudi 6 février 2025 à 9 h 30 Rosana Mondino en présence à Rimouski Détails
Espagnol 1Début : mardi 4 février 2025 à 13 h 30 Gustavo Gonzalez Caicedo COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Espagnol 2Début : mardi 4 février 2025 à 19 h 15 Gustavo Gonzalez Caicedo en présence à Rimouski Détails
Espagnol 3Début : jeudi 6 février 2025 à 19 h 15 Gustavo Gonzalez Caicedo en présence à Rimouski Détails
Espagnol niveau intermédiaireDébut : mardi 4 février 2025 à 14 h Rosana Mondino en présence à Rimouski Détails
Espagnol conversation niveau débutantDébut : mercredi 5 février 2025 à 14 h Rosana Mondino COMPLET - À distance sur Zoom Détails
Espagnol conversation niveau intermédiaireDébut : jeudi 6 février 2025 à 14 h Rosana Mondino COMPLET - à distance sur Zoom Détails
Espagnol conversation niveau avancéDébut : mardi 4 février 2025 à 9 h 30 Rosana Mondino à distance sur Zoom Détails

Loisirs

Activité Formateur Mode  
J’écris mon histoire!Début : mardi 11 mars 2025 à 9 h Madeleine Fortier à distance sur Zoom Détails
Comprendre et bien choisir son vélo à assistance électrique Guillaume Philippe Nolin à distance sur Zoom Détails
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