Nouvelles
Le jeudi 1er octobre à Rimouski (pour la première fois) et simultanément à Montréal, Québec, Lorrainville au Témiscamingue, Val-d'Or, Gatineau et Saint-Hyacinthe.
Merci de vous inscrire à la 6ᵉ édition de la marche Agissons ensemble pour le mieux-être des aînés du Mouvement HABITATS porté par la Fondation AGES et Un et un font mille.
Cette année, le thème Misons sur nos forces nous invite à reconnaître et à célébrer ce que les citoyens et les organisations font pour le mieux-être des personnes aînées : leur résilience, leur capacité d’adaptation, leur pouvoir de choisir pour eux-mêmes, et la richesse des savoirs et des expériences de vie qu’ils transmettent.
Misons sur nos forces. Ne restons pas seuls. Mettons-nous ensemble.
Le jeudi 1er octobre, on se rassemble, on marche, on brille.
Formation dans le volet Culture, société et loisirs
Jeudi 1er octobre à 13 h 30 - une seule rencontre de 2 h
À travers une aventure née d’une simple curiosité, découvrez le parcours fascinant du papillon monarque. Cette formation explore son incroyable cycle de vie, sa migration et les défis auxquels il fait face, tout en montrant comment chacun peut poser des gestes simples pour l’aider. Premier cours : à la découverte du papillon monarque. Deuxième cours : les causes du déclin et les actions pour favoriser le retour du papillon monarque.
Formatrice : Sylvie Landry, passionnée du papillon monarque
Conférence
Vendredi 2 octobre à 13 h 30
Port ou havre ? Appât ou bouette ? Phoque ou loup-marin ? Entre l'île Perrot et l'île du Havre aux Maisons, les mots de la mer esquissent une géographie linguistique surprenante. Grâce aux données de l'Atlas linguistique de l'Est du Canada (Dulong et Bergeron, 1980), cette présentation cartographie ces usages changeants et esquisse des frontières dialectales inédites, distinctes de la traditionnelle opposition entre français laurentien et acadien, et marquées par la géographie maritime et les réseaux socioéconomiques côtiers.
Animation : Hugo Saint-Amant Lamy, professeur de linguistique à l'UQAR
Formations dans le volet Langues
Débutent dans la semaine du 5 octobre - Durée de 8 à 10 semaines à raison de 1 h 30 ou 2 h par semaine
La période de préinscription pour les personnes participantes aux formations en langues de l'hiver 2026 s'est terminée le dimanche 23 août. Toute personne peut désormais s'inscrire à la formation de son choix.
Si c'est une première avec l'ADAUQAR, il est fort possible que vous soyez mis en relation avec la formatrice et le formateur pour une évaluation de vos connaissances.
Nous démarrons de nouvelles cohortes en allemand, anglais, espagnol et italien.
Formation dans le volet Culture, société et loisirs
Début : mardi 6 octobre 2026 à 9 h - 5 semaines à raison de 2 h par semaine
Cette formation est une introduction aux notions de base en généalogie et à l’exploration de plusieurs outils existants pour effectuer une recherche généalogique. Elle s'accompagne d’activités pratiques sur les banques de données de la Société de généalogie et d’histoire de Rimouski.
Formatrice : Pierre Rioux, Laurent Bérubé et Martin Gagnon, trois passionnés de généalogie
Conférence
Jeudi 8 octobre à 13 h 30
Les guerres successives à Gaza, au Liban et dans le Golfe entre 2023 et 2026 ont profondément transformé les équilibres stratégiques du Moyen-Orient, ouvrant la voie à une reconfiguration incertaine de l’ordre régional. Dans quelle mesure l’Iran contribue-t-il à façonner le nouvel ordre au Moyen-Orient au lendemain de ces guerres récentes, et ce rôle traduit-il une adaptation contrainte à un environnement régional hostile ?
Animation : Sami Aoun, Ph. D., professeur émérite à l’École de politique appliquée de l’Université de Sherbrooke
Formation dans le volet Bien vieillir en santé
Débute dans la semaine du 19 octobre (sauf à Saint-Anaclet-de-Lessard où elle débute le 7 octobre) - Durée de 7 semaines à raison de 2 h par semaine
Le programme Musclez vos méninges! propose sept ateliers interactifs pour stimuler les neurones des personnes âgées. Il inclut des activités variées pour améliorer la mémoire, choisir des activités intellectuelles bénéfiques et réfléchir sur les habitudes de vie pour maintenir la vitalité du cerveau.
Cette session, les rencontres se déroulent en présence dans cinq villes avec un groupe également à distance sur Zoom. Les voici avec leur animatrice respective : Carmen St-Denis à Caplan, Sonia Leblanc aux Îles-de-la-Madeleine, Mireille Dubé à Rivière-du-Loup, Réjeanne Martin à Saint-Anaclet-de-Lessard, Cécile Corbin à Sainte-Fabien et Mireille Dubé à distance sur Zoom.
Cette activité est offerte en collaboration avec le Centre d’expertise en santé de Sherbrooke (CESS) et le Centre de recherche et d’expertise en gérontologie sociale (CREGÉS). Elle est financée en partie par le gouvernement du Canada par le biais du programme Nouveaux Horizons pour les aînés.
Formation dans le volet Culture, société et loisirs
Débute le lundi 19 octobre à 9 h - Durée de 8 semaines à raison de 1 h par semaine
Le Ultimate frisbee est un sport inclusif, mixte et auto-arbitré qui permet de développer le cardio et assure des heures de plaisir. Alexandre Clément, qui joue depuis 2013, vous initiera aux lancers et à la pratique du jeu en salle dans le but ultime de former un club senior avec l’arrivée du nouveau stade. On se limitera aux règles de base, et on jouera des matchs, avec exercices d’échauffement et d’étirement. Une passion qu'il souhaite partager!
Animation : Alexandre Clément, fervent adepte de l'Ultimate frisbee
NOUVEAU !
Formation dans le volet Bien vieillir en santé
Débute le lundi 19 octobre à 9 h 30 ou mardi 20 octobre à 13 h 30 (deux groupes) - Durée de 6 semaines à raison de 1 h 30 par semaine
Le programme (Je) Déstresse en Sagesse a été créé par le Centre d'études sur le stress humain et ses collaborateurs. Il comprend des discussions et des activités interactives qui encouragent les participants et participantes à s'interroger sur le stress, ainsi qu'à reconnaître et comprendre les situations qui l'engendrent. Les ateliers sont animés par des intervenantes ayant complété la formation offerte par le Centre d'études sur le stress humain.
Animation : Nicole Ouellet (groupe 1) et Sophie-Ann Ouellet (groupe 2)
Cette activité est financée en partie par le gouvernement du Canada par le biais du programme Nouveaux Horizons pour les aînés.
Peut devenir membre toute personne de 50 ans et plus qui adhère à la mission, la vision et les valeurs de l'Association. La cotisation est de 25 $ et renouvelable à chaque année. Celle-ci est valide pour deux sessions consécutives.
En devenant membre de l'ADAUQAR, vous bénéficiez d’un rabais de 10 $ sur les coûts d’inscription à chaque formation. et d'un tarif préférentiel de 5 $ pour participer aux conférences et visites d’entreprises et d'attraits touristiques.
De plus, les membres des organismes partenaires bénéficient du même rabais lorsqu'ils s'inscrivent à une activité de formation.
Important : Il faut préciser que personne n'a besoin d'un diplôme universitaire, collégial ou autre diplôme, ni d'avoir fréquenté ou travaillé à l'UQAR pour devenir membre de l'ADAUQAR.