Nouvelles
La programmation Automne 2026 (version du version du 2 juillet 2026) est maintenant disponible.
Vous pouvez consulter les informations sur chaque activité, que ce soit une formation, une conférence ou une visite sur notre site web. Vous pouvez aussi télécharger la version PDF complète ou consulter celle-ci directement à votre écran.
Toute personne de 50 ans et plus peut s'inscrire aux activités de l'ADAUQAR, et ce, peu importe son niveau de scolarité ou les établissements scolaires fréquentés.
À noter : lorsque vous êtes membre de l'ADAUQAR ou d'un organisme partenaire, vous bénéficiez d'une réduction sur le coût des formations ainsi qu'un tarif préférentiel pour participer aux conférences et aux visites.
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Visite
Jeudi 12 novembre à 13 h 30
Il reste encore 8 places (en date du vendredi 30 octobre).
Cette visite propose une immersion dans les installations de deux organisations rimouskoises : Innovation maritime et le Centre de formation en plongée professionnelle de l'Institut maritime du Québec. Les participants découvriront les activités de recherche appliquée en transport maritime ainsi que les infrastructures et équipements spécialisés dédiés à la formation en plongée professionnelle, incluant un bassin intérieur. Une occasion unique de mieux comprendre l’innovation et les expertises clés du secteur maritime.
Important : Ceci est une visite privée et non une activité de type « portes ouvertes ». L'inscription est obligatoire.
Formation dans le volet Informatique
Débute le vendredi 13 novembre à 9 h 30
Durée : 2 semaines à raison de 2 h 30 par semaine
Cette formation vous permettra de comprendre les bases de l’intelligence artificielle et d’en tirer parti dans votre vie de tous les jours. Apprenez à rechercher efficacement des informations, à préparer un voyage, à améliorer vos écrits ou encore à vous former en langue grâce à des outils simples et accessibles.
Formateur : Marcel Landry, enseignant en Techniques de l’informatique au Cégep de Rimouski
Conférence
Vendredi 13 novembre à 13 h 30
Gaétan Lelièvre, acteur des 40 dernières années en développement local et régional, propose un regard percutant sur les défis que vivent les régions comme la Gaspésie : centralisation excessive, politiques qui peinent à se concrétiser et gestion étatique souvent déconnectée du terrain. On y défendra l’urgence d’une véritable décentralisation, portée par les citoyens et les communautés, ainsi que des pistes d’action concrètes pour renforcer le développement et la qualité de vie dans nos milieux régionaux.
Conférencier : Gaétan Lelièvre, acteur des 40 dernières années en développement local et régional
Cette activité est offerte avec la collaboration du Cégep de la Gaspésie et des Îles.
Formation dans le volet Culture, société et loisirs
Débute le mardi 17 novembre à 14 h
Durée de 3 semaines à raison de 1 h 30 par semaine
Cette formation propose une immersion dans les musiques emblématiques du Brésil, de l’Argentine et de Cuba. À travers un parcours historique et culturel, les participants découvrent comment le métissage africain, européen et autochtone a façonné la bossa‑nova, le tango, la rumba et d’autres styles qui ont marqué la planète. Extraits musicaux, mises en contexte, portraits d’artistes et exemples au piano enrichissent une présentation dynamique favorisant la découverte et les échanges.
Formatrice : Christian Lewis, compositeur et professeur à l'École de musique Alain-Caron de Rivière-du-Loup
Cette activité est offerte en collaboration avec l'École de musique Alain-Caron de Rivière-du-Loup.
Conférence
Vendredi 20 novembre à 13 h 30
Cette présentation explique les nouvelles cartographies des zones inondables et de mobilité au Québec après les inondations de 2017 et 2019. Elle présente les méthodes utilisées et les facteurs pris en compte, dont les changements climatiques, les crues extrêmes et l’érosion des cours d’eau.
Conférencier : Thomas Buffin-Bélanger, professeur en hydrogéomorphologie à l’Université du Québec à Rimouski (UQAR)
Formation dans le volet Bien vieillir en santé
Lundi 23 novembre à 13 h 30 - Durée : une seule rencontre de 2 h
Mme Josée Vaillancourt abordera la vue sous plusieurs facettes, de l’anatomie de l’œil aux stratégies de prévention, en passant par la sécheresse oculaire, qui touche toutes les générations. Elle discutera des différents symptômes associés aux problèmes oculaires, tels que le décollement de la rétine, les cataractes et le glaucome, ainsi que de certaines maladies systémiques comme le diabète ou l’hypertension, qui peuvent causer des problèmes oculaires.
Formatrice : Josée Vaillancourt, optométriste à la retraite
Formation dans le volet Bien vieillir en santé
Jeudi 3 décembre à 9 h 30 - Durée : une seule rencontre de 2 h
Cette activité présente des stratégies simples et efficaces pour maintenir sa forme en vieillissant. Elle aborde les types d’exercices recommandés (endurance, force, équilibre), ainsi que leur intensité et durée. Des conseils pratiques et des exemples concrets seront proposés pour intégrer l’activité physique au quotidien. Appuyée par des données probantes, elle vise à aider chacun et chacune à préserver sa santé et son autonomie.
Formateur : Félix-Antoine Savoie, professeur en kinésiologie à l'UQAR
Conférence
Enregistrement disponible jusqu'au 30 novembre
Cette conférence présente des moyens concrets pour aider enfants et petits-enfants à atteindre leurs objectifs financiers et à adopter de bonnes habitudes. Elle aborde des outils comme le don du vivant, le transfert d’actifs, le REEE et les assurances afin d’aider les familles à planifier et à transmettre leur patrimoine avec succès.
Conférencier : Élodie Belzile, B.A.A. Pl. Fin., représentante en épargne collective, Conseillère en assurance et rentes collectives, SFL Gestion de Patrimoine – Partenaire de Desjardins
Correction : nous avons involontairement omis d'offrir cette conférence également en différé et nous nous en excusons. Il est donc possible de vous y inscrire rétroactivement afin de recevoir l'enregistrement et de le visionner pendant une durée maximale de 30 jours après l'activité.
Webinaires dans le volet Bien vieillir financièrement
En différé (à visionner quand vous le voulez)
Durée : une seule rencontre de 25 minutes à 1 h (varie selon le webinaire)
Coût : activité gratuite et ouverte à tous
L'ADAUQAR vous offre cinq webinaires qui vous aideront à parfaire vos connaissances dans la domaine financier ou, du moins, à ne pas vous y perdre.
Ces webinaires sont offerts avec la collaboration de Desjardins et Desjardins courtage en ligne.






