Liste des formations

La programmation Hiver 2026 (mise à jour le version du 19 décembre 2025) est maintenant disponible. Surveillez les mises à jour, car certains éléments restent à confirmer..

Toute personne peut s'inscrire aux activités de formation. Toutefois, si vous êtes membre de l'ADAUQAR ou de l'un des organismes partenaires de personnes ainées, vous bénéficiez d'une réduction des coûts d'inscription. Les activités du nouveau volet Bien vieillir financièrement sont gratuites.

Cliquez sur le bouton Détails à la droite de chaque formation dans le tableau ci-dessous pour en savoir plus. Vous pouvez également consulter la programmation directement à l'écran ou la télécharger en format PDF.

Dans tous les cas, l'inscription est obligatoire. Pour ce faire, vous devez utiliser le nouveau formulaire d'inscription aux activités, le même que celui pour s'inscrire à des conférences et visites.

Bien vieillir en santé

Activité Formateur Mode  
La sexualité, le plaisir et la sensualité : réflexions et discussions pour bien vieillir en santéDébut : mardi 14 avril 2026 à 13 h 30 Camilie Albert en présence à Rimouski et simultanément à distance sur Zoom Détails
Les premiers soins d'urgence et la réanimation cardiorespiratoire (RCR) avec certification - cours officielDébut : mercredi 25 mars 2026 à 13 h Karine Le Sage en présence à Rimouski Détails
Les premiers soins et la réanimation cardiorespiratoire (RCR) - sur ZoomDébut : lundi 16 mars 2026 à 13 h Karine Le Sage à distance sur Zoom et en différé Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - BonaventureDébut : mercredi 4 février 2026 à 13 h 30 Carmen St-Denis en présence à Bonaventure Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Îles-de-la-MadeleineDébut : mardi 3 février 2026 à 13 h 30 Sonia Leblanc en présence aux Îles-de-la-Madeleine Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - L'Isle-VerteDébut : jeudi 5 février 2026 à 13 h Mireille Dubé en présence à L'Isle-Verte Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - RimouskiDébut : mercredi 4 février 2026 à 13 h 30 Réjeanne Martin COMPLET - en présence à Rimouski Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Rivière-au-Renard gr. 1Début : jeudi 29 janvier 2026 à 13 h 30 Gilles Gauthier COMPLET - en présence à Rivière-au-Renard Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Rivière-au-Renard gr. 2Début : mardi 3 février 2026 à 13 h 30 Gilles Gauthier en présence à Rivière-au-Renard Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - Ste-FlavieDébut : jeudi 5 février 2026 à 13 h 30 Cécile Corbin en présence à Sainte-Flavie Détails
Musclez vos méninges ! : un programme pour garder sa mémoire en forme - sur ZoomDébut : jeudi 5 février 2026 à 15 h 30 Mireille Dubé à distance sur Zoom Détails

Bien vieillir financièrement

Activité Formateur Mode  
La découverte des services de Desjardins Courtage en ligne Laurie-Claude Dalcourt en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails
Les indispensables outils de la bourse Charles K. Langford et Gary Argiriou en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails
Les investissements rendus plus simples avec l'outil Morningstar Steve Deschesnes en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails
Les spécificités des fonds négociés en Bourse (FNB) Andréanne Huot et Jean-René Carle-Mossdorf en différé (à visionner quand vous le voulez) Détails

Culture, société et loisirs

Activité Formateur Mode  
Amusons-nous à écrire !Début : jeudi 5 février 2026 à 9 h Madeleine Fortier à distance sur Zoom Détails
Création littéraire - introduction et familiarisationDébut : lundi 2 février 2026 à 13 h 30 Anthony Lacroix en présence à Rimouski Détails
Entreprendre ses recherches généalogiques et les approfondir via InternetDébut : vendredi 20 février 2026 à 9 h 30 Mireille Lagacé à distance sur Zoom et en différé Détails
Introduction à l’ornithologie Début : mercredi 1 avril 2026 à 15 h 30 Mikaël Jaffré en présence à Rimouski, à distance sur Zoom et dernier cours sur le terrain Détails
L'art en action, de l'analyse à la créationDébut : jeudi 9 avril 2026 à 9 h Madeleine Fortier à distance sur Zoom Détails
Mieux comprendre son jardin, afin d'améliorer la production (suite)Début : lundi 16 février 2026 à 13 h 30 Marie-Claude Ricard à distance sur Zoom et en différé Détails
Un tour du monde en musiqueDébut : mardi 3 février 2026 à 13 h 30 Jean-Marc Pilon en présence à Rivière-du-Loup, simultanément à distance sur Zoom et en différé Détails
ᓄᓇᕕᖕᒥ ᐃᓄᐃᑦ ? Les Inuits du Nunavik !Début : lundi 13 avril 2026 à 13 h 30 Marcel Rousseau en présence à Lévis, simultanément à distance sur Zoom et en différé Détails

Informatique

Activité Formateur Mode  
Apprendre à utiliser Zoom - Débutant  Date : lundi 9 février 2026 à 9 h Denis Vachon à distance sur Zoom Détails
Cellulaire et tablette Android de baseDébut : mardi 10 février 2026 à 16 h 15 Hubert Mendy en présence à Rimouski Détails
Cellulaire et tablette Android de base : Maîtrisez l'essentiel pour démarrer en force !Début : mardi 24 février 2026 à 13 h 30 Félix Guay-Vachon en présence à Gaspé Détails
Gérer ses photos et vidéos avec Google Photos Android Date : lundi 30 mars 2026 à 9 h Claude Drouin à distance sur Zoom Détails
InfonuagiqueDate : lundi 23 mars 2026 à 9 h Claude Drouin à distance sur Zoom Détails
iPad et iPhone de base - Maîtrisez l'essentiel pour démarrer en force !Début : mardi 7 avril 2026 à 13 h 30 Félix Guay-Vachon en présence à Gaspé Détails
iPad et iPhone de base - Partir du bon pied ! (groupe 1)Début : mercredi 18 février 2026 à 13 h 15 Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone de base - Partir du bon pied ! (groupe 2)Début : mercredi 1 avril 2026 à 13 h 15 Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone régulier - Explorer et découvrir (groupe 1)Début : mercredi 18 février 2026 à 15 h 30 Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
iPad et iPhone régulier - Explorer et découvrir (groupe 2)Début : mercredi 1 avril 2026 à 15 h 30 Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
L'intelligence artificielle au service de votre quotidien : initiation pour les 50 ans et plusDébut : mercredi 15 avril 2026 à 9 h 30 Marcel Landry à distance sur Zoom et en différé Détails
Maintenir son ordinateur PC en bonne santéDate : lundi 13 avril 2026 à 9 h Claude Drouin à distance sur Zoom Détails
Maîtriser iOS/OS 26 - Débutant Date : lundi 9 mars 2026 à 9 h Yvon Blais à distance sur Zoom Détails
Messenger et Marketplace dans Facebook - Comment les utiliserDate : lundi 16 mars 2026 à 17 h Anne-Solène Rioult à distance sur Zoom Détails
Photos sur iCloud avec iPad/iPhoneDate : mercredi 11 mars 2026 à 9 h Denis Vachon à distance sur Zoom Détails
Photothèque iCloudDébut : mardi 17 mars 2026 à 13 h 15 Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
Regarder la télé autrement : Internet, boitiers et antennes Date : lundi 20 avril 2026 à 9 h Denis Vachon à distance sur Zoom Détails
Sécurité de vos comptes en ligne et courrielsDébut : mardi 17 mars 2026 à 15 h 30 Michel Fortin en présence à Rimouski Détails
Voyager avec sa tablette et son téléphoneDate : lundi 27 avril 2026 à 9 h Sophie Arcoub à distance sur Zoom Détails
Windows 11 – Démarrage et barre des tâches - Intermédiaire  Date : mercredi 8 avril 2026 à 9 h Yannick Mbiakeu à distance sur Zoom Détails
Windows 11 – Explorateur internet Edge - Intermédiaire Date : mercredi 15 avril 2026 à 9 h Yannick Mbiakeu à distance sur Zoom Détails

Langues

Activité Formateur Mode  
Allemand 4Début : mercredi 4 février 2026 à 19 h 15 Nadine Lavoie en présence à Rimouski Détails
Anglais 1 - groupe 1 - en présenceDébut : mercredi 11 février 2026 à 13 h 30 Mélanie St-Jean en présence à Rimouski Détails
Anglais 1 - groupe 2 - ZoomDébut : mercredi 11 février 2026 à 18 h Mélanie St-Jean à distance sur Zoom Détails
Anglais 5Début : mardi 27 janvier 2026 à 9 h 30 Alexandre Clément à distance sur Zoom Détails
Anglais 6Début : mardi 10 février 2026 à 13 h 30 Michel Hébert à distance sur Zoom Détails
Anglais Conversation 2Début : mercredi 11 février 2026 à 9 h 30 Mario Bélanger à distance sur Zoom Détails
Espagnol 2Début : jeudi 12 février 2026 à 13 h 30 Gustavo Gonzalez Caicedo à distance sur Zoom Détails
Espagnol 3Début : jeudi 12 février 2026 à 9 h 30 Rosana Mondino en présence à Rimouski Détails
Espagnol 4 et 5Début : mardi 10 février 2026 à 19 h 15 Gustavo Gonzalez Caicedo en présence à Rimouski Détails
Espagnol Conversation avancée - groupe 1Début : jeudi 12 février 2026 à 14 h Rosana Mondino à distance sur Zoom Détails
Espagnol Conversation avancée - groupe 2Début : mardi 10 février 2026 à 9 h 30 Rosana Mondino à distance sur Zoom Détails
Espagnol Conversation intermédiaire - groupe 1 - en présenceDébut : mardi 10 février 2026 à 14 h Rosana Mondino en présence à Rimouski Détails
Espagnol Conversation intermédiaire - groupe 2 - ZoomDébut : mercredi 11 février 2026 à 14 h Rosana Mondino à distance sur Zoom Détails
Italien 1Début : jeudi 12 février 2026 à 10 h Jérôme Guay en présence à Rimouski Détails
Italien 3Début : mardi 10 février 2026 à 19 h Alexandre Clément à distance sur Zoom Détails
Italien 4Début : lundi 9 février 2026 à 10 h Jérôme Guay en présence à Rimouski Détails
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